top of page
"Každému životnímu období je přidělen vhodný a pravý čas.
Někdy trvá dlouho, někdy krátce.
Někdy bojujete, někdy se necháte vést.
Je to hra života,
tak si ji pojďme užít v radosti,
v lehkosti, tady a teď."
ANDREA ŽIDKOVÁ I LEKTORKA JÓGY
Jóga je se mnou už mnoho let. Provázela mě v obdobích, kdy bylo potřeba tělo uzdravit, znovu mu začít naslouchat a vrátit se zpátky k sobě. Postupně se z pohybu stala cesta – od dynamičtějších stylů jógy až k jemné, vědomé praxi, která respektuje jedinečnost každého těla.
Ve své práci propojuji jógu, dech, aromaterapii a jemné přístupy. Vytvářím prostor pro zpomalení, uvolnění a návrat do rovnováhy – fyzické i vnitřní. Lekce vedu s laskavostí, respektem a důrazem na individuální potřeby.
MYNA JOGA je pozvání na cestu zpátky k sobě. Do těla. Do klidu. Do přítomného okamžiku.
"Enjoy every moment of your life"
bottom of page